四、肠胃
如果长时间晚睡会令男性的肠胃出现毛病,身体中的肠胃是非常敏感的,一有个风吹草动就会直接反映出来。如果晚睡或者熬夜,那么体内的胃酸就会分泌过度,引起胃疼、胃酸的情况出现,甚至有可能出现胃溃疡。
很多男性在晚睡或者熬夜的时候就会烟、茶、咖啡等等不离手,这对于胃部、胃黏膜是危害非常的巨大,不利于肠胃的蠕动和消化。
五、免疫力
专家发现,晚间睡觉的时候是人体抵抗力最差的时候,这个时候也是身体产生新细胞的高峰时期。长时间的晚睡。熬夜令身体一直处于一个消耗的状态,这样身体对于外界的抵抗就一直处在一个工作的状态,修补的工作就要加倍,这样不利于提高身体的抵抗力。
成年人如果连续三天都不能够保证七到八个小时的休息时间,那么免疫力就会瞬间下降60%左右,这样身体就很容易患上各种疾病。
六、身高
身高的高矮和睡眠有着直接的关系,这是因为熬夜会导致激素的正常分泌。晚上的23点到一点之间是生长激素最为活跃的时间段,如果在这个时候人体处在一个清醒的状态,那么脑垂体就会停止分泌生长激素,导致身体长不高。
所以,如果想要一个令人羡慕的身高,除了父母的遗传因素之外,最好在晚上十点之前睡觉,这样才能够令生长激素正常分泌,拥有一个挺拔的身高。
现在很多人都有脱发的烦恼,有的人是季节性脱发,平时其他季节基本上不怎么掉头发,一到了夏天一...阅读
经常会在网上看到一些用生鸡蛋洗头发的视频,有一些网友亲身实践后得出结论,称用生鸡蛋洗头发能...阅读
1、鸡蛋。鸡蛋里面有卵磷脂和蛋白质,这些营养有助于肝细胞的修复,而且人体也很容易吸收。2、柑...阅读
1、立秋节气养生,可以吃一些滋阴润肺效果好的食物,像是梨子、银耳、木耳、花生和冰糖等。2、立...阅读
有的人就爱招蚊子咬,而有的人平时很少会被蚊子叮咬,这是怎么回事?相信很多人应该都有过这样的...阅读
最近沈梦辰在网上自曝因过度焦虑斑秃,看到她晒出来的图片,不知道有多少人都跟沈梦辰有过一样的...阅读
有的人只能在白天喝奶茶,因为晚上喝奶茶会睡不着觉,这是怎么回事?为什么喝奶茶会失眠?你也有...阅读
尤其是春天到了,人越容易在白天犯困了。你知道春天为什么会犯困没精神吗?春天犯困没精神虽然跟...阅读
有的人长了智齿之后,会经常发炎牙痛,这种情况下,就有必要把智齿给拔掉了。很多人都害怕拔牙,...阅读
长期熬夜的危害有哪些大家知道吗?很多人不把熬夜当回事,总觉得自己年轻,身体健康,所以想熬夜...阅读