男人婚后为什么会变胖 男人怎样有效预防婚后发福

　　很多男人在步入婚姻的殿堂之后就会渐渐的发福发胖，这似乎成了当下很多已婚男人的困扰。那么男人婚后为什么会变胖呢?是因为饮食不规律，还是生活太安逸，抑或是缺乏锻炼导致的呢?很多发福的男人都想要减肥，但是找准原因，才能够对症下药。

　　婚后发福是大多数已婚男人都会面临的困扰，婚前为了能够吸引女生的注意力苦练肌肉，但是一旦结了婚之后，男人就会渐渐的疏于对自己的管理，以前的肌肉开始被脂肪取代。究竟是哪些原因导致了男人婚后发福的呢?

　　一、生活的安逸

　　当男人还是单身的时候可能都不会怎么的关注自己的日常饮食，生活也不会那么的细致，但是一旦结了婚之后就不同了。家中有了老婆的照顾，一日三餐都会准备的妥妥帖帖，男人工作完了之后回到家就会有热腾腾的饭菜等着。

　　这种衣来伸手饭来张口的生活让男人日子过得越来越安逸，体内的脂肪也随着这样安逸的生活与日俱增。

　　二、疏于锻炼

　　很多结了婚之后的男人会变得越来越懒惰，其实也不能全怪男人。婚后他们习惯把重心都放在了生活和工作上，很少能再有属于自己的时间，有多少男人，因为婚姻不得不放弃自己的一些兴趣爱好，和业余生活。没有时间去健身锻炼了，自然身体会渐渐的发福。

　　三、注意力的转移

　　男人婚后重心和注意力的转移也是他们越来越胖的一大原因。婚后夫妻的二人世界让男人的注意力从当初单身状态下的随性自由逐渐的转移到了家庭上面，成家立业成了他们的首要任务。什么健身呀，体育运动呀，早就被抛到九霄云外了。想一想婚后的饮食变得丰盛了起来，摄入的热量也越来越多，而身体怠于运动，不发胖才怪。