2、山楂茶
山楂有消食导滞、活血化淤的作用。男性经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。
做法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。
3、花茶
炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，夏天可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。
做法：用瓷制小茶壶或瓷制盖杯泡茶，用以独啜，待客则用较大茶壶，冲以沸以，三五分钟后饮用，可续泡一二次。
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