现在的生活条件好了，许多男性朋友在日常生活中不太注意自己的饮食习惯，给自己的胃造成很大的创伤。在平时工作上男人的应酬也是比较多的，喝酒过多也会造成胃酸，胃酸过多怎么办呢?下面，男人世界网小编为大家说说男人胃酸该如何调理最有效的方法。
1、花生米
如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
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