男人体寒有哪些症状 体寒不能吃什么水果(4)

　　随着夏天的到来，气温越来越高，各种各样的水果也随之越来越受欢迎，西瓜、香梨、菠萝等都格外受欢迎。殊不知，很多水果对体质虚寒的朋友来说并不适合。体质虚寒者脾胃喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，而大部分水果正好是属于寒凉性，不注意的话，吃了就会引起身体不适，严重的可能会导致疾病。因此体寒者要清楚自己那些水果能吃，那些不能吃。下面向大家介绍一下那些体寒者应该少吃甚至不吃的水果。

　　西瓜

　　西瓜深受大家的喜爱，甜脆多汁，清凉解暑，是盛夏佳果。但其性寒，伤脾助湿。李时珍说：西瓜、甜瓜，皆属生冷食物。体寒的人吃多了会导致过寒而损伤脾胃，引发消化不良或腹泻等病。

　　梨

　　梨有制风热、润肺凉心，消痰去火、解毒的功用，但这些功效正是得益于其“性寒”。多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。如果喜欢吃，可以最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

　　柿子

　　柿子的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。但中医认为其甘寒微涩，对虚寒者不利。且柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

　　香蕉

　　香蕉性凉味甘，养阴润燥，生津止渴。不过，正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，最好避之则吉。

　　西红柿

　　西红柿“味酸、甘、性微寒”，对脾胃虚寒者来说，也应该少食。同时，西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。