导致胃食管反流病增多的原因,主要是不健康的生活方式,所以建议大家要养成良好的生活习惯,控制好体重。此外,日常生活中还要注意以下几点:
1、低脂、清淡饮食,少吃油炸食物。脂肪可延缓胃排空、降低食管括约肌压力。
2、饭后可以松一松腰带,但切忌平卧。平卧会使胃内容物反流至食道。
3、酒、浓茶及含咖啡因的食品都容易诱发胃食管反流病,要少吃。
4、睡觉前3—4小时不要进食。
上面给大家介绍了味道食管反流可能引起咳嗽,但是人们常常忽略,但是味道食管反流引起的危害很大,也提示给大家为什么会容易引起味道食管反流,大家一定要记得。
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